24.03.2011 21:05
Problém s jídlem
Dobrý den. Nevím, zda se v mém případě jedná o anorexii. Je to asi 2 měsíce, co jsem začala s dietou a chtěla do léta krásnou postavu. Před tím než jsem přestala jíst jsem vážila asi 60 kg na svých 170 cm. Teď vážím asi 50 kg. Okolí mi začalo říkat že jsem anorektička, že mám začat jíst, že vypadám hrozně. Rozhodla jsem se tedy, že se sebou začnu něco dělat a začnu jíst. Jenže nastal problém v tom, že i když chci jíst, tak když se najím víc než jsem měla v poslední době zvykem, jsem na sebe naštvaná a okamžitě jdu cvičit. Mám totiž strach z toho jak se říká " JOJO efektu " že když jsem dlouho jedla tak málo, a teď se najím, tak přiberu ještě víc než jsem vážila předtím. Chtěla bych přibrat ale tak, abych pořád měla hezkou štíhlou postavu. Existuje nějaký jídelníček po kterém bych začala pomalu přibírat a nenastal Jojo efekt? Děkuji :-)Odpovědi na otázku
26.03.2011 00:15